临近三伏天正是养阳排寒湿黄金期，体内阳气不足、寒湿堆积，容易浑身发沉、手脚冰凉、精神不佳。每日晨起泡一杯养生热茶，温和调理脏腑，补足阳气驱散寒湿，坚持喝体质越来越好。
一、干姜片加桂圆干
食材：干姜片、桂圆干
1. 桂圆干剥去外壳，干姜片洗净备好
2. 一同放入杯中，冲入滚烫开水
3. 加盖焖泡十分钟，温热饮用即可
此茶驱寒暖身效果极佳，能深入驱散体内深处寒气湿气，温暖脾胃与小腹，改善常年畏寒怕冷、手脚冰凉，晨起喝一杯，全身暖意十足。
二、黄芪加桑葚干
食材：黄芪片、桑葚干
1. 食材清理干净灰尘杂质
2. 放入杯中倒入沸水焖泡
3. 泡至味道浓郁即可饮用
黄芪升阳补气，桑葚滋阴润燥，二者搭配补阳不燥热，补足全身元气，缓解体虚乏力、动辄出汗，稳固体内阳气，减少湿气滋生。
三、陈皮加无花果干
食材：陈皮、无花果干
1. 陈皮与无花果干简单冲洗
杠杆官方开户2. 放入茶具中，注入沸水冲泡
3. 静置焖泡片刻便可饮用
健脾理气，清化体内湿气浊气，调理脾胃运化，改善身体沉重困倦、饭后腹胀积食，口感清甜顺口，晨起饮用清爽又养身。
四、党参片加甘草片
食材：党参片、甘草片
1. 备好两种食材一同放入杯中
2. 开水冲泡焖泡出有效成分
3. 日常晨起空腹饮用最合适
温和补中益气，滋养身心，舒缓身体疲惫无力，调和周身气血，慢慢提升身体抵抗力，筑牢健康根基，寒湿不易侵扰身体。
元股证券:ygzq.hk五、生姜片加红枣
食材：生姜片、红枣
1. 生姜切薄片，红枣洗净去核
2. 一同入杯，冲入沸水焖泡
3. 趁热慢慢饮用
唤醒晨起身体阳气，驱散肠胃积寒，搭配红枣滋养气血，中和辛辣口感，兼顾驱寒与养血，男女日常都能安心饮用。
从现在坚持喝到三伏天，每日晨起一杯养生茶，做法简单便捷。长久饮用阳气越来越足，体内寒湿尽数排出，睡眠安稳气色红润配资平台出入金多久到账，整年都少生病更健康。
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